जंक फूड छीन रहा है आपकी आंखों की रोशनी!
जंकफूड खाने से मोटापा तेजी से बढ़ता है। जंकफूड का सेवन करने से मोटापे,डायबिटीज और ह्रदय रोग होने की सम्भावना बढ़ जाती है। आपको जानकर हैरानी होगी कि यही जंकफूड आंखों के लिए भी दुश्मन साबित हो रहा है । बार्गर,चाऊमीन और मोमोज जैसे फास्ट फूड आंखा का नूर भी छीनने का काम कर रहे हैं। डॉक्टर्स की रिसर्च में यह बात निकल कर सामने आई है कि जंक फूड खाने का असर आंखों पर पड़ रहा है। कम उम्र में ही मोतिया बिंद जैसी बीमारियां हो रही हैं।
दरअसल फास्टफूड खाने से मोटापा,डायबिटीज और ब्लडप्रेशर की समस्या बढ़ जाती है। वरिष्ठ नेत्र रोग चिकित्सक डॉक्टर शालिनी मोहन का कहना है कि किसी की डायबिटीज कंट्रोल है और वह जंक फूड खाने लग जाए तो उसका शुगर अनकंट्रोल हो जाएगा। जिससे आंखों के पर्दे खराब होने लगते हैं उसमें वसा जमने लगती है और दिखना कम हो जाता है। इसी प्रकार से ब्लड प्रेशर बढ़ने से आंखों में खून आ जाता है। जंकफूड खाने से ब्लड प्रेशर बढ़ने की सम्भावना रहती है। जंकफूड खाने से शरीर में फ्री रेडिकल बढ़ जाते हैं,ऑक्सीडेंट्स ज्यादा हो जाते हैं और एंटी ऑक्सीडेंट्स कम हो जाते हैं। इससे मोतियाबंद होने की सम्भावना बढ़ जाती है। यदि किसी को मोतियाबिंद है तो वह तेजी से बढ़ने लगता है। उनका कहना है कि एंटी ऑक्सीडेंट्स कम होने की वजह से एज-रिलेटेड मैक्यूलर डिजनरेशन की बीमारी भी हो सकती है।
डॉक्टर शालिनी मोहन का कहना है कि अखरोट,बादाम और अन्य पोषक तत्व नहीं लेने से चश्मे का नम्बर जल्दी से आने लगता है। लोगों को कम उम्र में ही प्रेस बायोपिया कि समस्या पेश आ रही है। वह लोगों को उचित आहार लेने की सलाह देती हैं। जिससे नेत्र रोगों से बचा जा सकता है।
