तुलसी के चमत्कारी गुण जानकार आप हो जाएंगे हैरान

हमारे आस पास हमारी तमाम बीमारियों के सामधान मौजूद रहते हैं। जरूर है बस इस बात को समझने और जानने की कि आखिर कौन सी चीज किस रोग में फायदेमेंद हो सकती है। हम आपको बताएं औषधीय पौधे तुलसी के गुणों के बारे में जो सामान्यता सभी घरों में होती है। कई घरों में तुलसी के पौधे की पूजा भी जाती है। वहीं तुलसी का सेवन आपकी सेहत के लिए बेहद खास है। तुलसी के पत्तों को अपने रूटीन में शामिल करने से आपकी हेल्थ में गजब का बदलाव आ सकता है। सिर्फ चार तुलसी के पत्ते चबा लीजिए फिर देखिए इसका कमाल। डेली डाइट में तुलसी को शामिल करने से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं जो आपके ऑलओवर हेल्थ में सुधार कर सकते हैं। आईए जानते हैं तुलसी क्यों है खास और यह कैसे कर सकती है आपको निरोगी।
तुलसी की फायदे-

1-तुलसी की पत्तियां एंटीऑक्सिडेंट और एसेंशियल ऑयल से भरपूर होती हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है।
2-तुलसी के पत्तों का सेवन तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है।
3-तुलसी से अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और खांसी जैसी श्वसन स्थितियों से राहत मिल सकती है।
4-तुलसी की पत्तियां पाचन एंजाइमों के स्राव को बढ़ावा देकर पाचन में सहायता कर सकती हैं।
5-तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ब्लड प्यूरिफिकेशन का काम कर सकते हैं।
6-तुलसी में प्राकृतिक सूजन-रोधी गुण होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
नोट- यह सामान्य जानकारी है,तुलसी की सेवन करने से पहले अपने वैध या डॉक्टर से सलाह जरूर लें।